Constructos: Terapia Experiencial / Sueños / Interpretación de Sueños / Fritz Perls / Eugene Gendlin / Gestalt / Focusing

 

Los sueños siempre han sido un misterio fascinante tanto para los terapeutas como para sus pacientes. Dos figuras notables en el mundo de la terapia experiencial, Fritz Perls y Eugene Gendlin, han ofrecido interpretaciones únicas y profundas sobre este fenómeno. Este artículo se sumerge en sus teorías y prácticas, mostrando cómo transforman los sueños en herramientas poderosas para el crecimiento y la curación personal.

 

1. La Visión Experiencial de Eugene Gendlin sobre los Sueños

 

Gendlin, conocido por su enfoque de 'Focusing', considera los sueños como manifestaciones de vivencias inconscientes presentadas en imágenes. Estas imágenes, cuando se atienden en su dimensión corporal, pueden mover al individuo hacia la resolución de sus dificultades.

 

1.1 Fases de Trabajo con Sueños en Focusing

 

a. Procedimientos Preparatorios: Gendlin enfatiza la importancia de una actitud abierta hacia los sueños, evitando temores y extrañeza. El terapeuta anima al paciente a maravillarse con sus sueños, fomentando una conexión con los sentimientos que estos despierta.

 

b. Un Espacio Privado: El trabajo no se centra solo en el relato del sueño, sino en las sensaciones y emociones que las imágenes despiertan en el cuerpo del paciente.

 

c. Interpretación Guiada por el Paciente: En lugar de imponer una interpretación, el terapeuta utiliza diversas teorías para formular preguntas, permitiendo al paciente encontrar su propia interpretación a través de sus sensaciones y emociones corporales.

 

1.2 Encontrando un Paso Nuevo: Gendlin va más allá de la interpretación, buscando que el paciente use el sueño como una vía para el cambio y el crecimiento personal. Propone varios métodos, como reunir a los aliados del sueño y transformar elementos negativos en positivos.

 

2. La Perspectiva Gestáltica de Fritz Perls sobre los Sueños

 

Perls, uno de los fundadores de la Terapia Gestalt, ve los sueños como elementos experienciales escindidos o reprimidos. Al ser atendidos e integrados, estos elementos promueven el cambio y el crecimiento personal.

 

2.1 Métodos Gestálticos para Trabajar con Sueños

 

a. Contacto Aquí y Ahora con el Sueño: Perls anima al paciente a revivir el sueño en el presente, prestando atención a las respuestas corporales durante el relato.

 

b. La Silla Vacía: Se utiliza para confrontar elementos del sueño que inquietan al paciente, fomentando un diálogo interno.

 

c. Expresión de Sentimientos y Preguntas: El paciente expresa sus sentimientos hacia el elemento del sueño, explorando sus deseos y objetivos.

 

d. Recogida de Respuestas: El paciente explora las respuestas de los elementos del sueño, buscando mensajes o enseñanzas.

 

e. Cierre del Proceso: El paciente reflexiona sobre las lecciones aprendidas y cómo aplicarlas en su vida.

 

Los enfoques de Fritz Perls y Eugene Gendlin sobre la interpretación de los sueños ofrecen vías transformadoras para el autoconocimiento y la curación. Mientras Gendlin se centra en el 'Focusing' corporal y la interpretación personal, Perls utiliza técnicas de la Gestalt para confrontar y integrar elementos reprimidos. Ambos métodos abren caminos poderosos para explorar y resolver conflictos internos, demostrando la vitalidad y profundidad de los sueños en la terapia experiencial.

 

Constructos:

Terapia Experiencial: Esta es una forma de terapia que enfatiza la importancia de la experiencia y la percepción sensorial en el proceso de psicoterapia. Se centra en el 'aquí y ahora', ayudando a los pacientes a conectarse con sus emociones y sensaciones actuales. Tanto Perls como Gendlin han contribuido significativamente a este enfoque, aunque con metodologías distintas.

 

Sueños: En el contexto de la terapia, los sueños son vistos como representaciones simbólicas de emociones, deseos y conflictos internos. Tanto en la terapia Gestalt como en el enfoque de Focusing de Gendlin, los sueños son considerados como vías para explorar y resolver problemas psicológicos y emocionales.

 

Interpretación de Sueños: Este término se refiere al proceso de dar significado a los elementos y narrativas de los sueños. Diferentes escuelas de pensamiento psicológico tienen diferentes métodos para interpretar los sueños, como se ve en los enfoques contrastantes de Perls y Gendlin.

 

Fritz Perls: Es uno de los fundadores de la Terapia Gestalt, que se enfoca en la integración de las emociones y experiencias reprimidas. Su enfoque en los sueños se centra en traer estos elementos escindidos al 'aquí y ahora' para su confrontación y resolución.

 

Eugene Gendlin: Psicólogo conocido por desarrollar el enfoque de Focusing, que destaca la importancia de las sensaciones y emociones corporales en el proceso de terapia. En su trabajo con sueños, Gendlin se enfoca en cómo las imágenes oníricas resuenan en el cuerpo y fomenta una interpretación personal y experiencial por parte del paciente.

 

Gestalt: Un enfoque terapéutico que se centra en la percepción y experiencia total del individuo, incluyendo pensamientos, sentimientos y acciones. La terapia Gestalt trata de hacer que el paciente sea consciente de sus experiencias presentes y cómo estas están influenciadas por experiencias pasadas reprimidas o no resueltas.

 

Focusing: Este término se refiere al método desarrollado por Gendlin, que implica prestar atención a las sensaciones corporales internas para ganar insights y resolver problemas emocionales. Es un proceso que enfatiza la conciencia y el reconocimiento de las sensaciones físicas y emocionales que surgen en respuesta a los pensamientos y experiencias.

 Si te gusto el artículo, suscríbete al blog y síguenos por facebook e instagram para estar al tanto de las actualizaciones! :)   

OTROS ENLACES QUE TE PUEDEN INTERESAR:

·       Materiales de consultorio (para psicólogos clínicos)

·       Test Proyectivos

·       Evolución psicológica

·       Entrevista psicológica Inicial

·       Conceptos básicos para una entrevista cognitiva

·       Ficha psicológica

·       Terapias mente - cuerpo: Memoria dependiente del estado

·       Terapias mente - cuerpo: ¿Cómo se relacionan nuestros pensamientos y emociones con nuestro cuerpo?

1. Los invita a dibujar
2. Solicita al niño que comente sobre su dibujo
3. Ahonda sobre el dibujo, preguntando sobre fragmentos del dibujo (partes, personas, objetos, etc.). Esto con el objetivo de aumentar el autodescubrimiento.
4. Le pide al niño que describa el dibujo en primera persona, como si fuera él. Ej: “Yo soy el dibujo, y tengo estos colores…”
5. Se escoge una parte del dibujo para que el niño se identifique con él y narre su experiencia en primera persona.
6. Posterior a ello, se le hace preguntas: “Que es lo que haces”, “que te gusta”, “que no te gusta”, “Como te sientes”, etc.
7. Se debe aumentar la concentración del niño en su identificación con una parte del dibujo, Oaklander propone hacer varias preguntas con este objetivo.
8. Hace que el niño hable con otra parte del cuadro. (Ej: Si se eligió para que él sea el sol del dibujo, que ahora hable con el árbol. ¿Qué le diría? ¿Qué respondería, etc.).
9. Se estimula al niño para que se concentre en los colores. Cuáles le dan alegra, triste, etc.
10. El terapeuta debe concentrarse en el tono de voz, postura, conducta, etc. Alguna señal de conflicto puede ayudar a indagar y resolver una situación difícil para el niño.
11. Luego de que el niño se identificó con uno o más objetos, se ayuda a reconocer la identificación preguntando: ¿Te has sentido así antes?
12. Se deja el dibujo de lado y se le pide que relacione esto con situaciones reales del niño.
13. Finalmente, no se debe descuidar los espacios vacíos o en blanco del dibujo, ya que puede revelar aspectos de la psique del niño

• Decirle al niño que se toca la cara y se la dibuje
• Hacer un autoretrato
• Mencionar una palabra a un grupo de niños y dibujen lo primero que se les ocurra
• Dibujar polaridades (amor/odio, luz/oscuridad, fuerte/débil, etc.)
• Dibuja como serás en el futuro, como eras en el pasado.
• Dibuja como serás de adulto.
• Dibújate como un animal, etc.

OTROS ENLACES QUE TE PUEDEN INTERESAR:

• Test Proyectivos
• El uso de la fantasía en el trabajo terapéutico de los niños
• Trabajo psicoterapéutico en niños con dibujos

• ·         Una descripción general de la familia
• ·         Una descripción específica de los integrantes
• ·         Pedirle que sea una persona e interactúe con otra
• ·         Aspecto que más le agrade o desagrada de una persona, etc.

• Cuadros de ira  : Le pide que dibuje su enojo, rabia o ira sobre una hoja de papel.
• El “Squiggle”      : Es una especie de dibujo inicial (parecido a un cuadro del Warteg) y le pide al niño completar la figura.
• Mi semana, mi día, mi vida         : Le indica al niño que dibuje sobre el tema descrito.
• Dibujo conjunto              : Solicita que la familia o varios niños dibujen sobre una misma hoja. Esto permite observar su interacción.
• Rotar el dibujo                 : Cada niño con una hoja empieza a ejecutar un dibujo libre, luego de un corto tiempo deben pasarlo a la derecha para que su compañero termine el dibujo, así hasta terminar el círculo.
• Otras herramientas        : Dactilopintura, pintar con los pies, dibujo libre, etc.

• Test Proyectivos
• El uso de la fantasía en el trabajo terapéutico de los niños